sakit

Menjaga kesehatan itu sangat penting, namun kebayakan orang kurang memperhatikan hal tersebut. Mereka terlalu sibuk dengan aktivitas nya sehingga pola kesehatan nya terganggu.  Saat badan sudah sakit, baru menyadari bahwa kesehatan itu sangat mahal, namun ketika sehat banyak yang tidak menjaga nya.

Jika sudah sakit, sudah pasti aktivitas akan terganggu , maka dari itu ketika sehat sangatlah penting untuk kesehatan dan mengatur pola hidup. Agar kita tak gampang sakit karena mencegah lebih baik dari mengobati. Lalu bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap vit dan tidak gampang sakit? Berikut cara-cara nya:

  1. Perbanyak minum air putih

  2. Perbanyak makan sayur dan buah

  3. Minum multi vitamin

  4. Rajin berolahraga

  5. Makan teratur

  6. Biasakan sarapan sebelum beraktivitas

  7. Jangan bergadang

Dengan menerapkan pola hidup yang teratur dan makan makanan yang sehat maka tubuh kita akan kebal dan terhindar dari penyakit. Mulai sekarang coba biasakan pola hidup sehat, selain melakukan cara diatas, kita juga bisa membuat minuman alami yang sehat, seperti susu jahe, teh lemon madu, dan masih banyak lagi, yang masing masing memiliki khasiat tertentu, baik untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit serta untuk kecantikan dapat dibuat masker.

 

 

Pabrik Tas di Indonesia

Konveksi Tas Idola Sebagai

Pengrajin Tas

Alamat Produsen Tas pembuat Tas

Seminar

Jl. Leuwipanjang – Leuwi Sari V no 59

Bandung

No Hp 081-221-248-03

Telepon 022 – 520 6738

www.tasidola.com / www.pabriktas.co.id

Email : info_dh@yahoo.com / info_tasidola@yahoo.com

pentingnya menjaga kesehatan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*