irisan buah jeruk nipis

Secara umum, buah jeruk kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 gr jeruk nipis, terdapat  51 kal, protein 0,9 gr, lemak 0,2 gr, karbohidrat 11,4 gr, mineral 0,5 gr, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg.

Dengan memiliki banyak akan vitamin dan mineralnya jeruk nipis inibisa dimanfaatkan untuk apa saja, terutama bagi kesehatan dan juga kecantikan. Dan bukan hanya kaya kan manfaatnya, jeruk nipis ini sangat mudah ditemukan dan harganya pun terjangkau karena jeruk nipis ini termasuk bahan dapur. Banyak wanita yang menggunakan jeruk nipis sebagai alternatif mempercantik diri dengan menggunakan bahan alami ataupun menggunakannya untuk menyehatkan badan.

Berikut beberapa contoh manfaat jeruk nipis bagi kesehatan dan kecantikan :

  • Menghilangkan noda hitam

Jeruk nipis dapat digunakan untuk meringankan bintik-bintik gelap. Berikut cara penggunaanya :

  • Terapkan air jeruk nipis pada kapas dan oleskan ke bagian gelap pada kulit dan biarkan selama 30 menit.
  • Pastikan untuk tetap tinggal di dalam rumah dan hindari kontak langsung dengan sinar matahari, karena air jeruk nipis dapat membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari.
  • Disarankan untuk menerapkan tabir surya sebelum keluar rumah
  • Menghilangkan jerawat

mengobati jerawat dengan mengaplikasikan jeruk nipis di wajah. Caranya, teteskan perasan jeruk nipis di atas kapas, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

  • Mengurangi minyak pada wajah

Asam dalam jeruk nipis dapat meluruhkan minyak di wajah dan membuat produksi kelenjar minyak menjadi sedikti lebih pasif.berikut car apengolahannya :

  • Siapkan jeruk nipis secukupnya
  • Iris jeruk nipis tipis-tipis berbentuk lingkaran
  • Tempelkan irisa jeruk nipis pada seluruh wajah
  • Diamkan 15menit, lalu bilas dengan air
  • Melancarkan pencernaan

Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan, yang sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh.

  • Mengatasi sembelit

minum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat makanan yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

  • Meredakan batuk

Cara pengolahannya :

  • siapkan air hangat secukupnya
  • peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan kecap atau madu, dab beri sedikit garam
  • aduk hingga merata dan saring
  • mengobati amandel

Cara pengolahannya :

  • siapkan 2buah jeruk nipis yang sudah di cuci bersih
  • potong-potong menjadi bagian kecil
  • rebus dengan 2gelas air sampai mendidih hingga tersisa ¾ dan saring
  • lalu gunakan untuk berkumur

 

 

Pabrik Tas di Indonesia
Konveksi Tas Idola Sebagai
Pengrajin Tas
Alamat Produsen Tas pembuat Tas
Seminar
Jl. Leuwipanjang – Leuwi Sari V no 59
Bandung
No Hp 081-221-248-03
Telepon 022 – 520 6738
www.tasidola.com / www.pabriktas.co.id
Email : info_dh@yahoo.com / info_tasidola@yahoo.com

7 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*