Pandemi  Covi-19 tidak bisa di pungkiri menimbulkan keresahan di masyarakat , bahkan dampak dari pandemi ini tidak hanya dirakan di Indonesia tapi hampir di seluruh dunia terkena dampak Covid-19. Dan setiap harinya kasus positif semakin bertambah, dampak dari Covid-19 ini mewabah ke beberapa sektor kehidupan manusia seperti pendidikan, perkantoran,keagamaan dan  para pelaku bisnis.

Besar nya dampak yang di tibulkan dari pandemi ini membuat pemerintah menerapkan kebijakan PSBB dan melarang ada keramaian dengan sosial distancing.

 

Tips Menjaga Kesehatan Selama Pandemi Virus Corona

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan selama pandemi virus Corona:

  1. Melakuakan Aktifitas fisik

Kamu bisa melakuakan olahraga ringan selama karantina di rumah untuk mengisi aktivitas yang bermanfaat dengan beolahraga setiap hari badan anda akan terasa fit dan sehat supaya tetap menjaga kebugaran tubuh di tengah pandemi ini.

    2. Mengkonsumsi Makanan Bergizi

Konsumsilah makanan yang mengandung protein, lemak sehat, karbohidrat, vitamin, mineral, dan serat. Beragam nutrisi tersebut dapat Anda peroleh dari nasi dan cereal, buah-buahan, sayuran, makanan laut, daging, kacang-kacangan, serta susu.

    3. Membuat Rutinitas sendiri

Selama menjalani karantina kalian bisa melakukan hobi kalian seperti memasak,membaca buku nonton film, bermain alat musik atapun mencari peluang usaha yang sempat tertunda , Selain meningkatkan produktivitas, kegiatan tersebut juga dapat menghilangkan rasa jenuh.

      4. Qualitytime Bersama keluaraga

Bila biasanya kita selalu di sibukan dengan kegitan di luar rumaha, waktu saat bercengkrama bersama keluraga hanya sebentar dengan kesibukan masing-masing. Saat karantina kita bisa memaksimalkan waktu bersama keluraga , dengan berbicang setiap hari melakuakan aktivitas bersama ,dengan cara ini bisa meningkatan komuikasi yang baik dan juga mengutan bonding antara keluarga.

 

 

 

Pabrik Tas di Indonesia

Konveksi Tas Idola Sebagai

Pengrajin Tas

Alamat Produsen Tas pembuat Tas

Seminar

Jl. Leuwipanjang – Leuwi Sari V no 59

Bandung

No Hp 081-221-248-03

Telepon 022 – 520 6738

www.tasidola.com / www.pabriktas.co.id

Email : info_dh@yahoo.com / info_tasidola@yahoo.com

Tips Menjaga Kesehatan Selama Pandemi Virus Corona

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*